在酒精饮料，冰镇果汁朗姆酒，准备从 - 食谱的100 g (克)中，锰，锰的0.528 mg。

盎司 鸡尾酒（4.5盎司） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

酒精饮料，冰镇果汁朗姆酒，准备从 - 食谱

酒精饮料，冰镇果汁朗姆酒，准备从 - 食谱是饮料的一种类型。 酒精饮料，冰镇果汁朗姆酒，准备从 - 食谱中最重要的营养成分如下所列。

水	64.99 g	64.99	g	64.99%
能量（卡路里）	174 kcal	174	kcal
能量（焦耳）	728 kJ	728	kJ
蛋白	0.42 g	0.42	g	0.42%
总脂肪（脂肪）	1.88 g	1.88	g	1.88%
灰	0.14 g	0.14	g	0.14%
碳水化合物，通过差异	22.66 g	22.66	g	22.66%
纤维，总膳食	0.3 g	0.3	g	0.3%
糖，总	22.33 g	22.33	g	22.33%
钙Ca	8 mg	8	mg	0.01%
铁Fe	0.21 mg	0.21	mg
镁，镁	8 mg	8	mg	0.01%
磷，P	7 mg	7	mg	0.01%
钾，K	71 mg	71	mg	0.07%
钠，钠	6 mg	6	mg	0.01%
锌，锌	0.13 mg	0.13	mg
铜，铜	0.079 mg	0.079	mg
锰，锰	0.528 mg	0.528	mg
硒，硒	0.7 µg	0.7	µg
维生素C，总抗坏血酸	4.9 mg	4.9	mg
硫胺素	0.029 mg	0.029	mg
核黄素	0.017 mg	0.017	mg
烟酸	0.118 mg	0.118	mg
泛酸	0.061 mg	0.061	mg
维生素B-6	0.045 mg	0.045	mg
总叶酸	12 µg	12	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	12 µg	12	µg
叶酸，DFE	12 µg	12	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	1 µg	1	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	2 IU	2	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.02 mg	0.02	mg
维生素K（叶绿醌）	0.1 µg	0.1	µg
脂肪酸，总饱和	1.636 g	1.636	g	1.64%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.129 g	0.129	g	0.13%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.103 g	0.103	g	0.10%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.818 g	0.818	g	0.82%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.323 g	0.323	g	0.32%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.158 g	0.158	g	0.16%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.096 g	0.096	g	0.10%
脂肪酸，单不饱和共	0.082 g	0.082	g	0.08%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
18：1的未分化	0.082 g	0.082	g	0.08%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.033 g	0.033	g	0.03%
18：2未分化	0.027 g	0.027	g	0.03%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.005 g	0.005	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
酒精，乙基	9.9 g	9.9	g	9.9%
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

酒精饮料，冰镇果汁朗姆酒，准备从 - 食谱中的营养素